Sophrologie et périnatalité à Ambarès-et-Lagrave
"Chaque parent vient au monde en même temps que son premier enfant"
Ernst Kramer
Spécialisée en périnatalité, je vous accompagne dès votre désir de devenir mère, en passant par la grossesse et jusqu'aux mois qui suivent votre accouchement
La conception
Certains couples, hommes, femmes, peuvent se retrouver face à des difficultés dès la conception.
Que ce soit dans le cadre d'un parcours PMA, fausse couche, libido, stress, anxiété..., la sophrologie permet de prendre soin de soi, de favoriser un état de bien-être, afin de mettre toutes les chances de son côté pour la conception de bébé.
Ainsi vous vivrez cette première étape de façon plus sereine, apaisée et confiante.
La grossesse
La grossesse peut être un véritable bouleversement dans la vie d'une femme autant d'un point de vue physiologique que psychologique.
Le fait de voir son corps se transformer, appréhender certains maux de la grossesse, ...
Certaines peurs peuvent émerger, des craintes, des angoisses...
La sophrologie vous accompagne tout au long de votre grossesse.
L'accouchement
Quelque soit le type d'accouchement, la sophrologie vous accompagne afin que vous puissiez vivre cet évènement de la façon la plus sereine et positive possible, en vous parant à toutes éventualités de ce moment si imprévisible.
L'accouchement est sans doute l'évènement qui suscite le plus de peurs et d'interrogations de la part des futures mamans.
C'est pourquoi, ensemble:
- nous déconstruirons vos peurs, vos croyances limitantes,
- nous appréhenderons les mécanismes physiologiques de l'accouchement
- nous apprendrons des techniques de respiration, notamment la "vague respiratoire" afin de vivre au mieux les contractions et ainsi les accompagner de manière efficace, comme une amie.
Retrouvez ma formule MAMA SOPHRO (6 séances de sophrologie), pour vous accompagner tout au long de votre grossesse
Le post-partum
Aussi appelé le quatrième trimestre de grossesse, le post-partum peut être un véritable tsunami émotionnel pour la jeune maman.
Être accompagné dans cette période par un professionnel est parfois une nécessité.
Le couple peut être mis à mal, chacun doit trouver sa place, l'équilibre familial est bousculé...
Le sophrologue ne remplace en aucun cas votre médecin ou tout autre professionnel de sante. Il ne pose pas de diagnostic, ne donne aucun traitement médical et si besoin il vous réoriente vers un professionnel de santé adapté à vos besoins.
La sophrologie prénatale ne remplace en aucun cas les cours de préparation à la naissance et à la parentalité dispensés par votre sage-femme. La sophrologie vient en complément.
Réalisation & référencement
