Massages à Ambarès (33440)
Le massage future maman
Dans la tradition ayurvédique, la femme enceinte est considérée comme sacrée.
Ce massage à l'huile chaude de sésame, enveloppe tout le corps de la tête aux pieds et est un véritable rituel pour la femme enceinte en l'accompagnant jusqu'à l'accouchement.
Il accompagne les changements physiques et émotionnels de la future maman, en s'adaptant à l'évolution de sa grossesse.
Grâce à de légères pressions et des palpations sur l'ensemble du corps, il favorise l'harmonie et l'épanouissement de cette dernière.
Profondément apaisant, ils vise notamment à soulager les désagréments physiques:
- comme la sensation de jambes lourdes en stimulant la circulation sanguine et lymphatique
- Il apaise le mental et le système nerveux et favorisent un meilleur sommeil
- apaise les tensions dans le dos et dans le bassin, soulage la nuque et le cou
- calme les angoisses et prévient les risques de dépression du post-partum.
Extrêmement doux et enveloppant, il permet à la future maman de s'ancrer et de renouer contact avec bébé.
En pratique
- Il peut être proposé à partir du 4ème mois, nous définirons ensemble vos attentes, et je veillerais à ce qu’il n’y a pas de contre-indication.
- Ce massage peut se pratiquer au sol, sur un futon pour plus de confort et de sécurité pour la future maman, ou sur une table de massage.
- C’est un massage complet du corps, particulièrement enveloppant dans une ambiance cocoon.
* Il ne s’agit pas d’un massage thérapeutique mais d’une relaxation.
Le massage jeune maman
Le massage postnatal est un soin pour se ressourcer et permettre au corps de récupérer après l'accouchement.
" S'offrir un moment d'abandon, dans la détente et le bien-être, où le corps et l'esprit sont au repos."
Après la naissance, la jeune maman peut se sentir fragilisée, démunie ou dépassée. Après avoir été au centre des attentions pendant la grossesse, elles peuvent se sentir un peu délaissées après la naissance de bébé.
Le massage jeune maman permet à la nouvelle maman de s'accorder un peu de répit, de se sentir soutenue et accueillie, tout en l' aidant à récupérer plus vite.
Il est important de se réapproprier son corps en douceur, d'apaiser les tensions et de prendre soin de ses émotions.
Le massage post-partum est aussi important que le massage pendant la grossesse. Ayant un impact positif sur la santé de la jeune maman, il aide à diminuer les symptômes du baby blues et de la dépression post partum.
Le massage postnatal à un effet relaxant, il resserre et redonne de la contenance, redonne de l'énergie vitale, diminue les douleurs, favorise les pensées et les émotions positives, améliore l'aspect de la peau, soulage les lombaires, les jambes...
En pratique
- Le massage après l'accouchement peut commencer 2 à 3 semaines après la naissance.
- Après une césarienne, il est préférable d'attendre 2 à 3 mois après la chirurgie.
- Ce massage peut-être proposé à la jeune maman jusqu'aux 2 ans de l'enfant.
- L'idéal est de recevoir ce massage 1 fois/semaine pendant 3 semaines. Puis 1 fois/mois ou 1 fois tous les 15 jours.
- Déconseillé en cas de fièvre, de saignements, maladie inflammatoires chroniques... En cas de doute, n'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin ou de votre sage-femme.
Les massages pour bébés
Bercer, caresser et masser bébé revêt la même importance que le nourrir, selon l'ayurvéda.
C'est pourquoi cet art existe depuis des millénaires en Inde.
C’est une méthode qui permet de communiquer avec bébé dès sa naissance, par le toucher et ainsi instaurer une communication non verbale.
Le massage bébé selon l’ayurvéda à de nombreux bienfaits physiques et émotionnels pour l’enfant :
- c’est un moment rassurant,
- un langage d’amour entre le bébé et ses parents,
- le massage va lui permettre de prendre conscience de son schéma corporel, de mieux gérer ses émotions,
- améliorer son sommeil,
- renforcer le lien parent/ enfant,
- améliorer ses capacités respiratoires, musculaires et articulaires,
- éliminer les toxines et apporter une énergie digestive, etc…
Que de multiples bienfaits !
En pratique
- Le papa ou le second parent peut bien évidemment être présent puisque c’est vous qui massez votre bébé.
- Je vous montre les gestes à effectuer sur un poupon et ainsi, vous les reproduisez directement sur votre enfant.
- Je vous propose différentes huiles biologiques, toutes parfaitement adaptées à la peau délicate de votre enfant.
- Un livret comprenant les différents mouvements vus pendant la séance vous sera remis à la fin .
Réalisation & référencement
